Esercizi a casa - Fitness

★Il tuo personal trainer

A CASA

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L'app Esercizi a casa ti aiuterà a mantenerti in forma metodicamente. Non avrai bisogno di un istruttore o di costose attrezzature; ti basterà sfruttare il peso del tuo corpo e impegnarti per pochi minuti al giorno per avere un corpo migliore in pochissimo tempo!

Nell'app sono compresi esercizi specifici per addominali, gambe, braccia e glutei, oltre a quelli che interessano tutto il corpo. Tutti gli esercizi sono stati creati da personale esperto e sono adatti sia per gli uomini che per le donne. Grazie alla guida vocale (TTS), alle descrizioni dettagliate, alle animazioni e alla guida video, avrai sempre la certezza di svolgere gli esercizi nel modo corretto.

Nel programma di allenamento sono disponibili anche esercizi di stretching e riscaldamento. Puoi creare un piano di allenamento personalizzato per sviluppare i tuoi muscoli o perdere peso in modo efficace e mantenere più facilmente la costanza dell'allenamento ogni giorno.

Il calendario registrerà i tuoi progressi allenamento, quindi sarà rimanere motivati. Inoltre, è possibile vedere il vostro peso di tendenza sul grafico peso.

10 ROUTINE DI ALLENAMENTO SONO DISPONIBILI

✓ Classico Tutto Il Corpo in 7 Minuti

✓ Viraggio Addominaliin in 5 Minuti

✓ Gambe Snelle in 7 Minuti

✓ Braccia sexy in 7 Minuti

✓ Serrare Sedere in 7 Minuti

✓ Corpo Superiore

✓ Inferiore del Corpo

✓ Tutto Il Corpo

✓ Rafforzare Corpo I

✓ Rafforzare Corpo II

PROGETTARE ALLENAMENTO SULLA BASE

✓The saldi di formazione diversi gruppi muscolari

✓Allenamenti di varie difficoltà

✓Allenamenti per uomini e donne

CARATTERISTICHE

✓ Riscaldamento e stretching routine sono disponibili

✓ Registra corso di formazione automaticamente

✓ Il grafico tiene traccia di tendenza peso

✓ Personalizza il tuo promemoria di allenamento

✓ Video dettagliato e guida di animazione

✓ Condividi con i tuoi amici sui social media